スマホ依存にならない方法

スマホ依存にならない方法。

目に優しい生活、それはスマホ依存にならない方法でもあります。

スマホ依存にならない方法は、スマホで出来る事は、スマホでするのでは無く、スマホで無くても出来る事は、スマホ以外の道具でする事です。

少しずつ、スマホが無い昔の時代に戻せば、スマホ依存にならないですむ策戦。

具体的には、

・ニュースは、ラジオで聴くか、新聞で読むか、テレビで見る

・テレビ番組表は、新聞のテレビ番組表を見る

・本は紙の本で読む

・勉強は、紙のテキストを使う

次の策戦は、スマホを使いこなすことでスマホ依存にならないやり方。

スマホを見つめる時間を減らすことで、スマホ依存から抜け出す策戦。

何事も、見つめる時間を短くすれば依存しなくなる。

・スマホでネットの情報を読む時は、読み上げ機能を使う。
見るのでは無く聴くことで、百聞は一見に如かずの反対の状況。
つまり、スマホの依存度が百分の１に減る。

・ブログを書くときも、音声入力を使うようにする。